Такое бывало и раньще, но в последние время чаще.

Что это за явление?
Все эти ужасные и внезапные желания вроде спрыгнуть в бездну, как в рассказе Эдгара По, либо менее поэтично - просто с балкона / моста, или броситься под поезд, когда у вас все хорошо и причин для такого поступка вроде бы и нет, называются контрастными навязчивостями, поскольку по содержанию резко противоречат моральным и этическим установкам их обладателя. Еще одна важная их особенность: они никогда НЕ реализовываются. Но, согласитесь, возникновение таких мыслей все равно кажется крайне пугающим и неконтролируемым.

Что об этом говорит наука? Внимание, сейчас будет сложно: такие стихийные фантазии - это подвид обсессивно-компульсивного расстройства личности (ОКР) с добавлением тревожного расстройства. Чтобы вы представляли, что такое ОКР, вот вам примеры людей, которые обладают самыми распространенными его разновидностями:

те, кто по сто раз перепроверяют, закрыли ли они дверь, выключили ли утюг и т. п.;
кто панически боится бактерий и убирается по нескольку раз в день, по многу раз моет руки и т. д.;
те, кто совершает некие ритуалы, чтобы плохие мысли не материализовались, например стучит каблучком левой ноги по порогу каждый раз при выходе из дома, чтобы не произошло ничего плохого;
те, кого приводят в неимоверный ужас вещи, лежащие несимметрично; и т. д.
Если вы узнали в списке себя, то, грубо говоря, да, в вас есть малюсенькие зачатки психа. Но не клинического. Если вам и вашим окружающим это не мешает жить, то все в норме.

Но вернемся к нашему сегодняшнему главному виду ОКР.

Все, что начинается с "а что, если", а дальше бредовое противоречие вашего мышления и ситуации:

А ЧТО, ЕСЛИ сейчас взять да и прыгнуть с этого моста / балкона?
А ЧТО, ЕСЛИ взять и закричать во время лекции?
А ЧТО, ЕСЛИ полоснуть этим кухонным ножом себе по венам?
А ЧТО, ЕСЛИ прыгнуть на рельсы в метро прямо перед прибытием состава?
А ЧТО, ЕСЛИ ударить своего ребенка?
А ЧТО, ЕСЛИ крикнуть "Славься, сатана!" во время церковной службы?
А ЧТО, ЕСЛИ засунуть руку в мясорубку?
А ЧТО, ЕСЛИ взять сейчас и повернуть на встречку?
Зачастую такие мысли возникают у людей творческих, например контрастные навязчивости помимо Эдгара По точно так же описал еще один "жизнерадостный" писатель - Жан-Поль Сартр: «Страх возникает не оттого, что я могу упасть в пропасть, а оттого, что я могу в нее броситься».

Более того, в своей книге «Бытие или ничто» он даже дал название этому чувству — L’appel du vide, что означает «зов пустоты».

Нужна ли таким людям помощь?
При таких мыслях нужна помощь психотерапевта, если вы согласитесь хотя бы с одним из этих пунктов.

Та мысль, которая постоянно у вас в голове, кажется вам неимоверно важной или даже судьбоносной. Вы непрерывно думаете о ней, откладывая другие мысли и дела.
Такое состояние ухудшает качество вашей жизни, вы всего боитесь, но никак не можете избавиться от этой навязчивости.
Ваше странное поведение замечают окружающие, более того, оно мешает вашим близким.
Если же такие мысли появляются лишь в редких эпизодах вашей жизни и совершенно вам не мешают, то все в порядке. Скорее всего, это особенность вашей психики, либо просто "вспышки фантазии" на фоне тревожного расстройства, переутомления, стресса или недостатка сна - для их устранения достаточно как следует отдохнуть.

Как с этим бороться?

Из комментов к статье и нижеследующему
"при ОКР категорически НЕЛЬЗЯ исполнять ритуалы, пытаться перебить негативные мысли позитивными, насильно изгонять тревожную мысль и т.д. Потому, что такое поведение и есть компульсия, которая только подпитывает обсессию, круг замыкается и больному становиться хуже. Действенный способ – это спокойное принятие обсессивный мыслей, отказ от компульсий и обращение к врачу, под руководством которого проводится экспозиционная терапия, фармакологические назначения и т.д."


Помимо отдыха есть еще 2 способа борьбы с навязчивостями:

Как мы уже упомянули, подобные навязчивости никогда не становятся реальностью. Однако, когда они появляются в голове, подлинно ничего нельзя гарантировать. Поэтому зачастую жертвы навязчивостей придумывают различные ритуалы, которые замещают или отвлекают их от собственных фантазий. Например, некоторые люди начинают кашлять, чтобы перебить мысль, кто-то засовывает руки в карманы, чтобы не ударить кого, кто-то всегда стоит только на середине платформы, чтобы не думать о внезапной притягательной идее броситься под поезд, - это немного дискомфортный и странный способ, но все же действенный.
Есть еще один хороший способ, придуманный психиатром Джозефом Вольпе: замена тревожных мыслей на что-то менее тревожное. Грубо говоря, нужно представить, как что-то происходит в противовес вашей мысли. Например, вы прямо-таки видите, как вы сейчас бросаетесь под поезд. Одновременно следует представить, как героически действует машинист и молниеносно дергает стоп-кран. Вы целы, пассажиры помогают вам взобраться на перрон и успокаивают. С вами все в порядке, мысль ушла.

Еще в интернетах пишух, что это наследие обезьян, для которых "прыгать" вполне рабочий расклад =))